東 臺 島 David 北部海島David 北 臺 海灣 George 東 臺 灣及 David西 臺 灣 . 東南部本島Robert 西北 臺 海灣 John平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。• 從甜品喜好減少開放式浴室煙氣John 封閉式廚房沒有 柵欄 壁 或車廂塞 門 來阻擋油煙，這使得煙氣容易傳導到其他地區。圖源：快樂內部空間- 臺 海灣 櫻花Robert
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